אז מה היה לנו היום?!

אז מה היה לנו היום?!

בגלל צום תשעה באב לא היה לי כוח לזוז ועקב כך סדר היום השתנה מעט.
טיול בוקר מוקדם מהרגיל וקצר מהרגיל, 15 דק לכל היותר.
טיול צהריים גם כן של 15 דק.
לאחר שיצא הצום הייתי חייב להתאושש ובשעה 00:15 יצאנו לאימון אינטנסיבי של גרירה בקצב מהיר (10-15 קמ"ש) עם הפסקות קצרות של 2 דק.
ג'ובאני לא גרר, אבל בהחלט חזר גמור.
לאחר חצי שעה של פעילות אינטנסיבית, התחלנו לעשות הליכת שחרור, כל כלב בקצב שלו.
בבית כל אחד קיבל עיסוי לשרירים.. ואז הגיע הזמן לאכול.

מה בתפריט?
כל כלב מקבל 2% בשר הודו שלם, טרי וטחון.
תוספים:
שמן סלמון.
שמן המפ.
חלבון המפ.
זרעי צ'יה.
ספירולינה.
קראטין.
חלבון (מי גבינה).
כורכום.
וקורט פלפל שחור.

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב telegram
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
Call Now Buttonבוא נשב על קפה 052-6055588