אז מה היה לנו היום?!

אז מה היה לנו היום?!
קודם הלחות חזרה להיות יחסית גבוהה (70%).
לכן הורדתי מעט בעומס האימון.
יצאנו בבוקר לטיול של שעה הליכה בקצב בינוני.
הם נחו עד הערב.
בשעה עשר יצאנו לאימון אינטנסיבי.
10 דקות זמן לצרכים.
5 דקות חימום.
35 דק של אינטרוולים.
ריצה במשך 5 דקות בקצב מהיר ואז הליכה איטית במשך 5 דקות.
יש לציין שאת הפעילות רומן מבצע עם רתמת גרירה וצמיג במשקל של 14 ק"ג.
בסוף האימון הם מקבלים 5 דקות שחרור ואז אני עושה להם עיסוי אישי לכל אחד בנפרד.

מה בתפריט?!
כל כלב מקבל 2% ממשקל גופו.
סוג הבשר הוא טלה טרי וטחון.

תוספים:
שמן סלמון.
שמן המפ.
חלבון המפ.
זרעי צ'יה.
ספירולינה.
גלוקוזמין וכונדרויטין.
קראטין.
חלבון (מי גבינה)
כורכום.
וקורט פלפל שחור

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב telegram
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
Call Now Buttonבוא נשב על קפה 052-6055588