אז מה היה לנו היום…
יום אימונים אחרון לשבוע.
עקב התקררות במזג האוויר וירידת הלחות כחלק מזה, התחלתי לעלות מעט את רמת האימונים.
התחלנו בטיול בוקר של 40 דק, 20 שעה צרכים והליכה בקצב טבעי ו20 הליכה רצופה בקצב בינוני.

בשעה 19:00 הם יצאו לטיול צרכים בלבד במשך 10 דק.

ובשעה 00:50 התחלנו אימון גרירה באינטרוולים.
5 דק הליכה מהירה מאוד 5 דק הליכה אטית – 40 דק סה"כ.
ועוד 15 דק הליכה בקצב קל תוך כדי גרירת צמיג.

חזרנו לבית, כל אחד מהם מקבל ממני עיסוי לשרירים במשך 5 דק.
וקדימה לאכול….

מה בתפריט?

כל כלב מקבל 2.5% ממשקל גופו.
סוג החלבון העיקרי היום הוא בשר טלה טחון.

תוספים:
פטרוזיליה.
גמבה.
שמן סלמון.
שמן המפ.
חלבון המפ.
זרעי צ'יה.
ספירולינה.
קראטין.
חלבון (מי גבינה ניטרלי).
כורכום.
וקורט פלפל שחור.